ダンベルトレーニングはグローブをした方がやりやすい。 | おっさん筋トレ.com

ダンベルトレーニングはグローブをした方がやりやすい。

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ずどーん!

ついにこれを使う時がきたか。

アマゾンで買ってここ数年まったく使わず嫁から床を傷つけるから捨てろと散々言われていたダンベル。

コナミの担当女性トレーナーが、10キロのアームカールを連続して7回できると聞いたが、その時出来なかったおっさん、、、。

悔しくて悔しくて、次行った時には勝ってみせると、


毎日アームカールを両腕10キロ、10回2セットに、プランクを1分やることにしました!


おっさん言えど男たるもの女性に勝ちたいので、置物だったダンベルを今日から使い倒しますよ!人生は苦しいものだが、その辛さに何度立ち向かったかでその人が成長していく!まさに筋肉と同じである!

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ちなみに重たすぎて手の平にギザギザ模様がついてしまい痛いのでグローブをつけた方がやりやすいですよ。

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