こんにちわ。週１でコナミスポーツに通ってるおっさんです。今日はyoutubeにて30代の方が１年自宅で筋トレをした結果、ムキムキになった動画があったのでご紹介です。
まずは左が筋トレ前の体ですが、この時点ですでになかなか良い体しているんですがwwwそこから仕上げた右側の体がまた素晴らしい！！これが一年での成果とは思えないですね。
初めに購入された器具が アルインコ マルチコンパクトジム。ワンダーコアみたいな物に似てますが、まずはこれを購入されて、
次々に器具を購入して、
あっというまにホームジムが完成。広いお部屋があるのが羨ましいですね。東京の高い賃貸では絶対に無理ですね^^;
もともと素晴らしい体があったというのもありますが、
「誘惑の多い家でたった一人で筋トレをする大変さ」に打ち勝ったから得られた成果なんですよね。
家で一人でやってるとどうしても甘えから「あと一回」を乗り越えられないのでせめて周りの目があるジムに足を運んで筋トレをしていますが、それでも中々成長する事は難しいです。
「もうダメだ…」を「あと一回！」に。今日もジムに行ってこようと思います^^
いつかこんなマシンを買いたいな^^