プロティンをダマにならずに飲みやすくする方法。 | おっさん筋トレ.com

プロティンをダマにならずに飲みやすくする方法。

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プロティンシェーカーを使いプロティンを溶かしてるけど、ダマになって飲みづらい!しっかり溶かして飲みたい!と思う人へ、完全にダマにならないわけじゃないけど、ダマになるのを少なくして飲みやすくする方法を書きました。

水を先に入れる

最初に水を入れる事により底にプロティンがくっつき固まるのを防ぐ事ができます。

プロティンを入れる

次にプロティンを入れます。

最後に水を入れます。

これでプロティンをサンドウィッチしてシェイク!!

完成!

こうする事によりいつもよりダマにならずに溶かしてプロティンを飲む事ができるようになりますよ!

ダマにならずにプロティンを飲みたいならプロティンシェーカーを使うと便利です。

安いのが欲しいならこちらもありますが、デザイン的にダサいかな^^;

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