漫画マッチョグルメを読むとチートデイの大切さを確認!! | おっさん筋トレ.com

漫画マッチョグルメを読むとチートデイの大切さを確認!!

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この漫画では運動するのも大切だけど、美味しいものを食べるのも大切だよね!という事を教えてくれます!!


今回読んだ漫画はマッチョグルメです!


アマゾンより 内容抜粋

筋肉の化身(マッスルリバース)とも呼ばれる男・天王寺 美貴久。ボディビルダーである彼は日々の食事制限に余念がないが、『チートデイ』を迎えると一変。ビーフカツ、つけ汁うどん、シュークリーム…本能の赴くまま、自らの欲するものを食すのだった。筋肉と食欲の織り成す超新機軸グルメ漫画!

チートディとは?

食べたいものを食べずに筋トレに励む毎日だが、食事制限を続けると体が低燃費モードになり基礎代謝が下がる。これを防ぐために数週間に一度好きな物を食べるダイエットテクニックがチートデイ


筋トレで毎日鳥のササミにプロティンばかりのご飯にうんざりしているそこのあなたが読むべき漫画がマッチョグルメなんです!


この漫画の主人公であるボディービルダーで数々の賞を総なめにする天王寺こそ、チートデイをうまく活用して、食で心を満たして数々の輝かしい栄光を手にいれているんです!!いわば”食”こそ体を作る上で欠かせない作業!毎日トレーニングに励むことも大切ですが、美味しい物を食べる事でよりトレーニングを頑張ることが出来るという訳ですよ!!

体を動かすストイック精神は大切ですが、たまには自分へのご褒美に美味しいものを食べる事がとても大切な事だと教えてくれます。しかし、漫画の食事シーンが美味しそうすぎて、お腹がすいて大変な事になるので読むのは覚悟したほうがいいですよ^^;

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