J-NETWORKのボクシングジムのパーソナル体験に行って入会!体験の感想をかきました。 | おっさん筋トレ.com

J-NETWORKのボクシングジムのパーソナル体験に行って入会!体験の感想をかきました。

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昨日こんな記事を書きました。ボクシングと普通のジムを比較してみました。

1年間ほどコナミスポーツに通いパーソナルを2ヶ月やったりしましたが、それから一向にやる気のでないおっさん…。重たいバーベルを上げるつらいだけの筋トレに嫌気がさしていたので、ちょっと違う空気を感じようとボクシングジム探しを始めて、僕の住んでいる近辺にあるJ-NETOWRKの体験に行ってきてみましたが、そのまま半年間コースに入会しちゃいました^^


そもそもボクシングジムって何をする所なの?どう教えてくれるの?というのがネットで見てもよくわからないので、体験してくる事にしましたよ。これが一番早い。


電話で土曜日の13時からパーソナル体験の予約をしてジムに到着。


JNETWORKの室内はどんな感じ?


室内は一面鏡があって自分のポーズを確認できるようになってます。天井から釣らされてるサンドバックが6個ぐらいと、スパークリングする場所が1つ。貴重品をしまうロッカーに、男女別々の更衣室がありますが、更衣室は結構狭くてシャワールームは1つしかなく綺麗好きの人は使いたくないレベル。海の家にあるシャワー室みたいな感じがしました。

裸足で運動するので、20人ぐらいいる時は酸っぱい匂いが部屋中立ち込めてました^^;高校の体育でおこなった柔道の時間を思い出しましたね^^;これは靴を履いて運動するスポーツジムでは感じたことのない臭いなので嫌いな人は結構きついと思います。


担当してくれたのは現役ボクサーでイケメンの方です。ちょっと声が小さく人見知りな感じがしましたが優しそうな人。まずは挨拶と体験をする上での同意書を書いて直ぐにマンツーマンが始まりました。


まずは鏡を見ながら基本の構えを教えてくます。


・呼吸の仕方

パンチを打つ時にシュッシュ言うと、呼吸をコントーロールしやすくなる。口を開けて息をしてたら疲れが相手にばれて責められるそうです^^;


・ジャブの打ち方

右手で顔をガードしながら足でステップを踏み左手で打つ。打ったら元の位置に戻る。


・ストーレートの打ち方

脇を締めて左手は顔をガードしながら腰を使い打つ。打ったら元の位置に戻る。


・ミドルキックの仕方

左足を相手に対して斜め45度程開きステップしながら右足のスネを相手に当てる時に勢いを付けるために体をねじって左手が下にさがり右腕で顔をガードする。これがむずい..。


・膝けりの仕方

両腕を高くあげてヒザを鋭角にして前に飛び出すように蹴り出す時に腕は下げずに顔をガードするぐらいの高さにあると良い。


基本的な事を教わりつつやって見ると、思うように動かない体に困惑しつつも早速実践としてグローブに軍手を貸してくれて、人生初のロープ内に入ってミット打ちの練習がスタート。


まずは軽くそれぞれの技を1つずつ打ち込んでいきますが、ミットにパチンと当たる音が気持ち良いww自分のヘボヘボパンチでも、ミットを手前にバシッと受け止めてくれるからいい音がしてくれるww


基本の動作を一通りしたら次はジャブとストレートのコンビネーションをやってみるが、ここからが汗ダクダク…。


タイマーをセットして、今まで覚えた技をランダムでやるというのが面白いゆえに辛い…。ジャブ→ストレート→キック→膝蹴り→パンチとランダムに出てくるお題に答えるとヘトヘトになる..。ジャブ→ストレート→ジャブ→ストレートの4回コンボなんてやると体が疲れて力一杯殴ることなんて出来なくなっている^^;もう当てることで一杯一派なのだが、そんなコンビネーションを2セットやって最後に時間一杯ジャブとストーレトを連打する練習がx2回ぐらいやって、僕が打ってるんだか、トレイナーの方が打ってくれるんだかわからない状況になり汗だくになりながら体験は終了。60分と書かれてましたが、実際動いたのは40分ぐらいかな?それでもゼーゼー言う感じでかなり疲れましたね…。プロの格闘家はすごいです。。


重いものを持って死にそうになる筋トレよりも、ゲーム感覚で楽しく出来る所がメリットですね。これは楽しい予感がすると思ったので、その場で入会を決意しましたが、その前に何をしてくれるのか聞いてみないと。


JNETWORKのボクシングジムは何を教えてくれるの?

基本的に生徒さんが集まり先生が1人前に立ち今日はこの練習をしますよーと皆で練習するスタイルです。

タイムスケジュールを見てもらうと、自主トレ・入門クラス・初級クラス・シェィプリーキックなど書いてあり、基本的に先生が教えてくれます。生徒さんが2人1組になってミット打ちの練習をしたりする事もあるそうですが、自主トレは自分一人でサンドバックを打ち込んで練習する事が出来ます。時間があればその時いるトレーナーさんがミット打ちの練習やポーズの始動をしてくれたりもします。時間を見ると、平日は仕事終わりの夜にクラスが開催されている日が多いです。

クラスは4種類ある

・女性向けのダイエットコース
・初心者クラス
・中級者向け
・上級者向け

入門クラスの動画

女性向けダイエットコースのシェイプリーキック。コナミスポーツにもこんなのあったな。

フリー時間。女性なのにこの気迫はすごいですね!!ブルブルブブル…。

通う人のほとんどは未経験

だから僕でも安心して通えますよと言われたけど、どれだけ長続きするだろうか^^;まあ、やらないと、どんどんメタボになるので動くしか無いので通うことを決意です。

気になる料金


公式サイト:J-NETOWRKのコースと料金


・月会費:¥10800円 全てのジムとクラスを使用出来る。

・月会費:¥8200円 全てのシェイプフリークラスのみ参加出来る。

・月会費:¥5100円 週1回だけ指定した曜日だけ全てのクラスに参加出来る。

・月会費:¥7200円  週2回だけ指定した曜日だけすべてのクラスに参加出来る。

・月会費:¥6650円  好きな日にジムを1月4回だけ使用出来る。

・月会費:¥6150円  アフタヌーンコース 午後6時まで枚にtいジムを利用出来る。

・月会費:¥5100円  曜日限定で週1回だけジムを使える。



うーん。うーん。どうしようか…。ジムだと週に2回通うのが精一杯だったが週2回通うだけでも曜日が指定されて7200円かぁ…と思っていたら、「期間限定のキャンペーンがあるんですよ」と多分毎月やってるであろうキャンペーンを見せられました。



・半年間の会費¥39800円を今払うと入会金の10800円が無料になり通い放題コース(実質1ヶ月¥6633円)

・1年間の会費¥66800円を今払うと入会金の10800円が無料になり通い放題コース+ボクシンググローブプレゼント(実質1ヶ月5566円)


¥39800円で半年コースに入会!!

1ヶ月¥6633円なら安いでしょ!!
4万円だとしても週2回のコナミのV-BODYを1ヶ月やるより安いwこれは決めた!近くのATMでお金をおろして入会しましたっ!!


ちなみに入会時は銀行のカードをスキャンされて退会を申し出ないと勝手に継続されされる契約をされます!!解約の前の月に手紙が届くそうですが、ここを忘れてはいけませんよ!!


ジムに行くと、会員カードをケースに入れて名簿に名前を書くことでその日怪我をした証明になるそうですよ。初回は写真を2枚もってジムに提出しないといけません。


まずは月曜日にシェイプリーをやってこようと思います。正直まだ不安なことばかりですが、僕でもやっていけるのか記事を追って書きたいと思います。

追記:J-NETWORK1日目 シェイプフリーキックに初心者コースを体験してきた感想を書きました。

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