絶対にダイエットを成功させたい!痩せたい人にオススメ筋トレグッズはこれ!! | おっさん筋トレ.com

絶対にダイエットを成功させたい!痩せたい人にオススメ筋トレグッズはこれ!!

スポンサードリンク

タニタの体重計を買うべし!!

↓これだ!
タニタ 体組成計 スマホ 50g 日本製 ホワイト RD-907

太ってる人がダイエットをしようとする時は痩せるサプリや運動する為にダンベルを買おうとしますが、そんな物を買うよりも、ダイエットで1番大切なのはモチベーションを維持する事です!

最初の1週間は「ダイエットを始めるぞ!!」と意気込んで毎日歩いて運動する事ができるかもしれませんが、2週間目になると、最初の気持ちがどんどん薄らいでいき、「仕事もつらいしもう無理!全然痩せないし…。」と気分が突然落ちる時がやってきます。

毎日の体重を計ると、ちょっとずつ痩せてく喜びを感じれる!

なんとなく運動して、なんとなく鏡を見てちょっとは痩せたかな?と思っていませんか?

1週間ちょっと運動したぐらいでは直ぐに見た目が変わるほどの変化を得る事はできないにもかかわらず、鏡を見て変化がないんだよね〜と落ち込むのは勿体無いです!

食事制限もして、ちょっとずつ運動していれば、絶対に体重は日に日に落ちてくるはずなのに、鏡を見てなんとなくやっているのでは、自分が成長している事に気付かないのでモチベーションが上がるわけがありません!

しかし、タニタの体重計を使えば、iphoneアプリで毎日の体重に筋肉量なども測ってくれるので、少しずつでも体重が下がっている事がグラフで分かるので、下がっていく体重をみるのが楽しくて「辛いけどまた運動を頑張って体重をを落とそう!」という気分にさせてくれるんです!

アプリで体重の変化がみれるので、食べ過ぎたり、飲みすぎて体重が増えたりするのもグラフで直ぐにわかるので、気をつけようという気持ちにさせてくれるので、ダイエットをする気持ちが俄然高まるんです!

まさに、RPGゲームで自分のレベルが上がっていくような感覚に似ています!

実際に僕は、パーソナルジムに行ったりもしましたが、筋トレをしていたはずが、いつのまにかお酒をたくさん飲みダメな方向に体重が増加されていき、2017年の8月に体や顔の大きさが気になり、本格的にダイエットを開始しようと思いましたが、その為には目に見える喜びを感じなければ続けれないと思って、測った体重をiphoneに転送出来るタニタの体重計を買いましたが、

60キロが55キロになった!!

タニタの体重計のおかげで運動する事が習慣となり、1年かけて徐々に体重を落とす事に成功!2017年の8月には61キロあった体重が2018年12月には55キロにまでダウンする事ができたんです!!

ダイエットは一時的に体重を落とす事が目標ではありません。運動する事を習慣として体重を落としたらそれをキープする事が目標です。

晩酌が好きで、寝る前のリラックスタイムと称してセブンに行き、お酒とおつまみを買って飲んでいましたが、今は家では極力飲まないルールを作りました。

好きな事を我慢してまでダイエットする事は大変ですが、毎日徐々に減っていく数字を見ると昨日よりもさらに成長してやろう!とモチベーションを上げる事ができます!

とはいえ、僕も上がったり下がったりを繰り返しながらようやくここまでたどり着きました。このブログでも書いていますが、ジムに行ったり走る事だって辛い気持ちの時が多かったです。もう走るのを止めようと何度思った事か…。

ダイエットは直ぐに成果が出なくてとても大変な事ですが、たった0.5kgでも昨日より減った喜びをかみしめていけば、確実に痩せる事が出来るので、まずはタニタの体重計を使ってみてはどうでしょうか。
僕が使ってるのはこれです。値段は高いけど、これで毎日iphoneに体重を転送するとやる気がどんどん出てきます!
タニタ 体組成計 スマホ 50g 日本製 ホワイト RD-907

タニタの体重計を買った時の記事はこちらに書いてるので合わせて読んでみてください。

【悲報】このままだとデブになるので、体重計のデータをiphoneに送ってモチベアップするためにタニタのRD-907を買いました!

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする